亜鉛サプリ体験

亜鉛サプリ体験[20代女性K.Kさんの体験談・口コミ]

亜鉛サプリ体験

20代女性K.Kさん

 

亜鉛サプリを始めてみました。私の舌ってすごい味が濃いのですが、
亜鉛が味覚の細胞にいいと聞いて買ってみました。

 

ついつい料理も味が濃い物を選んでしまって、常に塩分をとりすぎている状態です。
サプリを買ったついでに亜鉛が多く含まれるという緑茶も買いました。

 

亜鉛の効果ですが、味覚障害以外にも色んな効果があるみたいですよ。
それに、骨や筋肉を作るミネラル成分の一種なのに、
普段とれない栄養素ですから、貴重です。

 

まず、最初にあげた味覚障害の改善。
それに、骨やたんぱく質などを丈夫に作り、体の老廃物を排出します。
さらに、免疫力を高めたり、アルコール成分を分解したりするそうです。
育毛や、肌荒れの改善にも効果があるそうですよ。

 

サプリの味は、特になし、かわりに緑茶が美味しいです。
とりあえずひと月分飲んでみました。
飲みはじめはもともと健康なのか、目に見えた効果はありませんでした。

 

二週間くらい続けていくと、
味覚の意識をしていたこともあり、塩の量がずいぶん減ってきました。
飲んでるという意識がすごい大事だと思います。
ついでに塩を控えたことで体重も減りました。

 

他には肌荒れがマシになったかなというのと、
関係あるのか倦怠感が無くなったかなという感じです。

 

日中起きてても倦怠感というか眠気があったのですが、
飲み終わりくらいには疲れにくくなって日中も目が覚めてました。

 

そのおかげかストレスもなく快適でした。
肌荒れは皮膚の硬さが無くなって、やわらかくなった気がします。

 

肩のニキビも減りました。
よほど不足していると目に見えて効果出るらしいです。

 

とくにお肌の調子をよくするようで、乾燥肌が治ったなどという声もよく聞きます。
もし亜鉛不足が気になっているなと思っているなら効果がよくでておすすめですよ。


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